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献立

料理No

料理名

9日目

昼食

1

青菜と厚揚げの煮物

2

大根炒め

3

冬瓜すり流し汁

夕食

1

ビーフン炒め

2

ひじきの炒め煮

3

味噌汁(へちま)A

4

紅芋の甘煮

10日目

昼食

1

四川風炒め

2

ハンダマと豆腐ごまサラダ

3

沖縄野菜ミネストローネ

夕食

1

豆腐の地中海風炒め

2

ふだん草ンブシー

3

すまし汁(アオサ)@

4

マッシュポテト

11日目

昼食

1

沖縄野菜と厚揚煮

2

にがなと糸こんにゃく白和え

3

魚汁(よもぎ)

夕食

1

からし菜炒め

2

島野菜黒糖漬

3

ゆし豆腐汁

4

タロイモりんがく

12日目

昼食

1

野菜クリーム煮

2

パパイヤトロピカルサラダ

3

春菊の和え物

夕食

1

ゴーヤーチャンプルー

2

昆布イリチー

3

沖縄野菜たっぷり味噌汁

4

ふかし紅芋

 

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