ふかし紅芋
材料（5人分）　　 紅芋　　　　　　　300g
作り方 �@ 紅芋は皮を厚めにむき、輪切りにし、水にさらして水気を切る。 　　 �A 蒸気の立っている蒸し器に芋を入れて、柔らかくなるまで10分ほど 　　蒸す。
1人分： 79.2kcal　　　食塩相当量： 0.0g