champleロゴマーク.jpg 

見たいレシピの料理名をクリックしてください。

 

献立

料理No

料理名

1日目

昼食

1

冬瓜と豆腐のさっと

2

ゴーヤー炒め

3

味噌汁(じゃが芋)

夕食

1

からし菜チャンプルー@

2

ハンダマとトマトのサラダ

3

ゴーヤーポタージュスープ@

4

ふかし紅芋

2日目

昼食

1

沖縄野菜カレ@

2

パパイヤチャンプル

3

すまし汁(春菊@

夕食

1

焼ウジラ豆

2

ピーナッツ和

3

いろいろ野菜スー

4

紅芋オーブン

3日目

昼食

1

へちまのンブサ

2

ナム

3

ごまスー

4

紅芋の甘

夕食

1

野菜焼

2

白和

3

けんちん

4日目

昼食

1

おから炒@

2

ふだん草チャンプル

3

味噌汁(南瓜

4

ふかし紅

夕食

1

沖縄野菜甘酢あんか

2

拌三絲(バンサンスー

3

中華風スー

 

トップへ

献立 1〜4日目